すなふきんWORLD

私の友人の秋元志保さんが、ワークショップを行います。


心理セラピーとベーリーダンスとのコラボレーションで、

という興味深い内容。


女性の方限定で、より自分らしく美しくなろう！

というのがテーマです。


女らしさをもっと表現したい方、

女性性というギフト（才能）をもっと使って、

魅力的になってください♪



★女性性を癒し、解放するワークショップ★


長年オリエンタルダンス（belly dance）の講師、ダンサーとして活動してきた
Nadjaが、女性性の象徴ともいえる魅惑的なオリエンタルダンスと
感覚的なスピリチュアルダンスを披露。
また、初心者の方でもできる簡単なダンスの動きを通して、
女性性の解放を深いところから促していきます。
Nadjaがあなたにとって必要な動きを直感的にキャッチし、教えてくれます。
楽しみながら、体で女性性を表現していきましょう。


また、女性専門の心理セラピスト兼レイキティーチャーの秋元志保が、
傷つき抑圧してしまった女性性を癒す瞑想や
自分の理想の女性像を思い描き体感してみるイメージワークを行い、
あなたの内に潜んでいた本来の輝きや美しさを取り戻す
お手伝いをさせていただきます。
ワークショップが終わる頃には、
きっとあなたの内なる女性性が必要な分だけ癒され、認められ、
なりたい女性像に近づいているはず。


もしあなたが内なる女性性をもっと開かせたい、
女性としての輝きや美しさをもっと表現したいと思っているなら、
このワークショップを受けるタイミングかもしれません。


★このような内容を予定しています★

（内容は、当日の参加者の方の様子などによって、
よりよい形に変更する場合があります）

・Nadjaによるオリエンタルダンス＆スピリチュアルダンス
・女性性を解放していくダンス（初心者の方でも大丈夫です！）
・秋元志保による傷ついている女性性を癒す瞑想
・理想の女性像を体感してみるイメージワーク
・ローズヒーリング（お一人一本ずつバラをプレゼントいたします）
・シェアタイム

★このような方にオススメです★

・ダンスや体を動かすことが好き、興味がある
・瞑想やイメージワークが好き、興味がある
・抑圧している女性性を解放したい
・傷ついてしまった女性性を癒したい
・自分にとっての女性らしさを探している
・男性性と女性性のバランスを取りたい
・受け取り上手になりたい


★オリエンタルダンスとは（Nadjaより）★

ちょっとしたこだわりなのですが
この踊りに愛を込めるという意味で
ベリーダンス。。。でなく、オリエンタルダンスにしたいかと思います
ベリーダンスというのは実はとても下品な言葉で、
ベリー＝腹で、とても直接的すぎる呼び方なのですね
エジプトではRaks Sharkiと言います
ヨーロッパではオリエンタルダンスという所が多いようです


詳細はこちらをどうぞ→http://www.geocities.jp/happyislandshiho/ws


★詳細★

日時：６月８日（日）１３時〜１７時

場所：亀戸駅東口より徒歩5分のNadjaセッションルーム

料金：5月中にお申し込みいただいた方は
先着特別料金として13,000円→8500円とさせていただきます。
5月31日までなので、ピンと来た方はどうぞお早めに！
（事前お振込みでお願い申し上げます）

13,000円（6/4までにお申し込みの方、お振込みでお願いいたします）　
15,000円（6/5以降のお申し込みの方、当日現金でお願いいたします）

人数：20名
今回は女性限定とさせていただきます。

お問い合わせ、お申し込み先：お申し込みフォームにて承らせていただきます。
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P83454823
（ご希望のところに、「ワークショップ」にチェックをお入れくださいませ）

メールの場合はHappy Islandの秋元志保へ
happyislandshiho@ybb.ne.jpp
（末尾のjppのpを一つとって、メールをお送りくださいませ）
お申し込み後、改めて詳細をお送りいたします。

あなたがより一層自分らしく輝くきっかけの場になれば、
大変嬉しく思います。
あなたにお会いできるのを楽しみにしています！
  

私のセラピスト仲間の、斎藤俊之さんと福山広大さんが、
セミナーを開催します。

この内容で、３，０００円というのはありえないくらいお得です。
すぐ席が埋まってしまうかも。

興味のある人は、早く申し込んだほうがいいですよ。



心理療法からアプローチする願望実現セミナー

●昨年末から、願望を叶える法則が流行っています。

　あなたはどんな願望を達成したいですか？
　それは、あなたを成功に導くものでしょうか？
　それは、あなたを幸せにするものでしょうか？
　それは、あなたの周りの人も、幸せにするものでしょうか？

●今回は、二人のセラピストが、あなたの願望を叶える心理療法を行います。

　■本当にやりたいことを見つけるワーク
　■本当に叶えたいことを潜在意識に落とし込むワーク
　■ネガティブな感情や考えを変えていくワーク
　■願望達成のための心のデトックス

　この3時間で、あなたの人生がクリアになることでしょう。

★第一部（14:00～15:20）

　あなたの願望を明確にして、潜在意識に定着させよう！
　まずは、あなたの願望を明確化します。

　ナポレオン・ヒルの『思考は現実化する』などのさまざまな成功法則では、
　目標をありありとイメージしたり、写真を貼ったりします。

　あなたが、今までこうしたことをしていても、目標が達成されていなければ、心理学
　に沿った方法を学んでみたいとは思いませんか？

　催眠療法ならではの"潜在意識を使う方法"をお教えします。

★第二部（15:30～17:00）

　願望達成のための"心のデトックス（浄化）法"
　幸せの引き寄せや願望達成のためにはいちばん重要であり、
　自分ではなかなかできない"心のデトックス（浄化）法"を行います。

　特に心のメカニズムと、
　"潜在意識に潜んでいるネガティブな感情や思い込みを、
　いかにクリアしていけばよい　のか？"
　を中心テーマとしながら進めていきます。


本や自己啓発セミナーだけではわからなかった、目標達成のための具体的な方法。
心理学や催眠療法を使った、自動的に目標に向かうための具体的な行動。

3時間というあなたの貴重な時間を使って、実際にワークを行ってみませんか？

知っているだけでは、行動に繋がりません。
なにごとも、実際に行ってみることが重要なんですね。

★開催日時：　2008年6月7日（土曜日）　14:00～17:00
★場所：　　　　阿佐ヶ谷・産業商工会館にて
★参加費：　　　3000円


お申し込みフォームは、こちら。
お早めにどうぞ。
https://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P23813621
  

こんにちは、すなふきんです。


今日は、ライフワークについてのお話です。



最近、テレビドラマにはまってます。


そのひとつが、「おせん」です。


このドラマは、老舗の料亭を仕切る、若い女将が主人公の、

人情物語です。


主人公のおせんさんが、仕事に対しての厳しさと、優しさを持っていて、

一言で言えば、仕事への愛を持っていることが、ひしひしと伝わってきます。


例えば、味噌を作るときも、自分の店で作る、いわゆる手前味噌なのですが、

大豆を、一粒一粒選別するするほどのこだわりぶりなのです。


「手を抜いたって、分かりゃしませんよ」と、新入りの板前見習いが言いますが、

彼女は、「それがうちのやり方ですから」と、嬉しそうに大豆一粒一粒に、

まるで愛を込めるように、丁寧に選別していきます。


その手間のひとつひとつが、おいしさになって現れる。

だから、手を抜いちゃいけない、と彼女は言います。


それも、決して自分の考えを押し付けるでもなく、

といってこびるのでもなく、

彼女は、彼女の考えを、想いを、ただ淡々と続けていく。


そんな姿を見て、まわりの人が自然に、彼女を支え、

協力していきます。



合理的に考えれば、もっと手を抜けるし、

もっと楽をできるのかもしれません。


しかし、そうやって、手を抜くこと、楽をすることが、

決して喜びに繋がるとは限らない。


仕事に愛を持っているからこそ、こだわりが生まれ、

そのこだわりが、愛を育てていく。


そのこだわりが周りの人まで、巻き込んで、

喜びに変えていく。


こだわりを持つことが、もっと仕事をおもしろくさせてくれるのだと、

おせんさんを見ていて、感じました。



自分の仕事や、やっていることに、愛を持っているだろうか？

どんなこだわりを持っているのだろうか？



そんなことを、考えさせらました。
  

今回は、目標と、今を楽しむことの、

バランスをどうやってとるのかについてお話します。


「今を楽しんでばかりじゃ、なんだか不安．．．！」

「何か、目指す方向が分かっていたほうが安心だなあ」

という人も、おそらくいると思います。


では、そんなあなたのために、ひとつ質問です！


「あなたは、あなたの願望を叶えられたら、

　その時、どんな気持ちになるでしょう？

　どんな感覚になるでしょうか？」


その時の感情、感覚を、想像してみてください。


そして、次の質問です。


「そんな気持ち、感覚になったら、

　今度はどんな感覚を味わいたいでしょう？」

「その感覚を味わったら、どんなことをしたくなるでしょう？」

「そしたら、どんな気持ち、感覚になりますか？」


こうやって、どんどん質問を繰り返していきます。

すると、本当に、自分が望んでいる感覚が、

はっきりとしてきます。


「あっ！この感覚を感じたかったんだ！」

と、わかります。



その感覚になること、その感覚でいることを、

目標にするのです。


例えば、「結婚がしたい」というのが願望なら、

結婚したら、どんな気持ち、感覚になるのかを、

想像します。


そして、その時の感情が、

「満たされて、安心感がある」

「体が軽やかで、清清しい」

といったものだったら、


更にどんな気持ち、感覚を味わいたいのかを、

質問していきます。


その答えが、例えば、

「人にも愛おしい気持ちになっている」

「優しい気持ちになっている」

「体の中から、まるで光があふれ出してくるみたい」

だったら、それが本当に望んでいる感覚なのかもしれません。


その感覚は、人によって違います。

自分が「これだ！」と思う感覚になるまで、

先ほどの質問を繰り返して、

自分がどんな感覚になることを望んでいるのかを、

確かめてみてください。


そして、その感覚をどうしたら感じられるのかを、

考えてみてください。


その行動そのものを、目標にします。

例えば、「人に優しい気持ちになる」だったら、

その気持ちをどんなときに感じるのかを、

行動面から、考えます。


子供と遊んでいるときに、そう感じるなら、

子供と遊ぶ時間を持ってみるとか、

電車で席を譲った時にそう感じるなら、

電車で席を譲るとか、

自分にできることを、目標にするといいです。


普段から、その感覚を感じることを、

意識することで、潜ちゃんは、

「君はこの感覚が好きなんだね！

　じゃあ、もっと君の好きなこの感覚を、

　感じさせてあげるね！」

とそう感じさせてくれる、状況を引き寄せてくれるのです。


気付けば、初めに思い描いていた願望も、

叶っていたということが起こります。


そうすれば、今を感じることを大切に、

そして、自分の進む方向も見ながら、

自分の願いを叶えていくことができます。



目標を紙に書いても実現しなかった人も、

これなら、願いが叶います。

ぜひ、やってみてください。  

つづきです。


では、今を楽しんだり、好きなことをすることが大切な、

「感覚優先型」の人は、どんな願望達成法があっているのでしょう。


それは、ずばり、

「好きなことをする」です。


目標は作らない。

ただただ好きなことに没頭する。

そして、好きなことをとことん追求（追究）していくのです。


子供の頃、

「好き嫌いはいけません！」

とか、

「好きなことばっかりしないの！」

なんて言われたことはあるでしょうか。


そうやって育った子供は、知らず知らずのうちに、

「好きなことばかりしてちゃ、いけないんだ」

と信じるようになります。


好きなことをすることを、

無意識に自分に禁じてしまいます。


すると、好きなことより、すべきこと、

する必要があることに、

意識を向けるようになっていきます。


そして、自分の本当は、重きを置きたい、

価値観や、感覚をなおざりにしてしまうような、

大人になっていくのです。


そもそも、好きなことを、お腹いっぱいしていたら、

願望もそんなに多く持つものでは、ありません。


何かが足らない、何かが不満、

そう思っているから、

願望をたくさん持つようになるのです。


「感覚優先型」の人は、とにかく、好きなことをしてください。


そして、自分がどんなことをする時が楽しいのか、

どんな時間が好きなのかを、とことん追究しましょう。


紙とペン、あるいはＰＣに向かって、

自分の「好きなものリスト」を作りましょう。


今の自分の好きなこと、子供の頃にしていた遊び、

好きな場所、好きな食べ物、好きなひととき、

どんな小さなことでもいいので、

好きなことを、たくさん思い出して、

書いてみてください。


そして、その中でやってみたいと思うものがあったら、

その時間を、どうしたら増やせるのか、

考えてみてください。


そして、それをやってみてください。


たったこれだけで、本当に自分の望んでいる、

本物の（？）願望がわかってきます。




次回は、目標と今を楽しむことを、

どうやってバランスをとるかについてお話します。
  

つづきです。


では、何でネガティブなものを、

ポジティブなものに、無理やりしようとすると、

より、ネガティブなものが強化されるのでしょうか。


それは、今の状況を、もっと否定することに繋がるからです。


「今がダメだから、何とかしなきゃ！」

という発想は、「今がダメ」ということが

前提になっています。


願いを叶えようと、必死になればなるほど、

ダメな状況を、何度も確認することになり、

より、それがダメなことなんだと、

潜ちゃんには伝わっているのです。


潜ちゃんは、

「そっか、今の状況はダメなんだね！」

「じゃあ、もっとダメだって感じさせてあげるね！」

と、更にダメな状態を、感じさせてくれるように、

いろいろな試練を与えてくれます。


潜ちゃんは、あなたの感じていることを、

ただそのままに、現実にしてくれるからです。


問題が悪化したり、新たな問題が発生するのは、

このためです。

前に進もうとすると、

まるで、逆風が吹くようなことが、

起こります。


それでも、根性と、執念で、

願いを叶えることはできます。

それができる人なら。


使命感や、大きな夢を持ち、

「試練に打ち勝って、克服してこそ人生じゃ！」

と思っている人しかできません。


「それより、今が楽しくなきゃ、やだ～～～！」

というタイプの人には、試練に打ち勝つとか、

使命を全うするといった、生き方自体が苦痛です。


苦痛なことは、長続きしませんから、

初めに持っていた、志とか、目標への、

やる気を失っていきます。


すると、願い事を持ち続けられない自分を、

嫌いになっちゃったりします。

自信を失ってしまいます。


開き直って、

「自分は目標なんて、ほんとは好きじゃないんだよね～」

なんて言ってしまうかもしれません。



実は、私も、以前は「試練克服型」でした。

人生、試練を克服すれば、きっといいことがある！

って思っていたのです。

そんな人生の方が、おもしろいじゃん！

って思っていたのです。


それが、最近になって、

今を楽しむことの方が大事だと、

感じるようになりました。


今を楽しんだり、好きなことをすることを重視する、

「感覚優先型」に、なってきたのです。



どちらがいいとか悪いとかの話ではありません。


大切なことは、自分がどんなタイプなのか、

どんな割合で、その要素を持っているかを、

知っていること。


そして、どうバランスをとるかが重要なのです。


そして、それに合った願望達成法を、

とることが大切なんです。



では、「感覚優先型」には、

どんな願望達成法がいいのでしょうか？




さらにつづく。

  

つづきです。


では、どうしてほんとに望んでいないことを、

紙に書いちゃったりしてしまうのでしょうか？


なんで、ほんとは、望んでいないのに、

あたかも自分がほんとは望んでいるように、

思ってしまうのでしょう？



その理由は、心のしくみにあります。

人間には、無いものに目が向く、という心理があります。


例えば、

普通のりんごと、一口かじったりんごを、

目の前に並べると、ほとんどの人が、

一口かじったりんごの方に、目が向きます。


　なんで、このりんごはかじられているの？

　誰が一体食べたんだ？

　誰かつまみ食いでもしたのか？


などと、考えたりするかもしれません。


これは、言い換えれば、

不完全なものや違和感のあるものに、

意識が向くということです。


この働きのおかげで、お母さんが、

赤ちゃんの異常に、いち早く気付くことができたり、

とっさに危険を察知したりすることができるので、

無くてはならないものではあります。


しかし、この心理が過剰に働くと、


「あっ！こんなとこにも欠点が！」

「あれっ！こんなところに不完全なものが！」

「あっ！ここにも変なものみ～～っけ！」


などと、とても神経質になってしまいます。


完璧主義な人ほど、陥りやすいワナだといえます。


そして、その心理は、こんな考えに、展開していきます。


「じゃあ、この欠点を何とかしなきゃ！」

「こんな嫌なものは、排除すべきだ！」

「これはおかしい！即刻普通に（？）しなければ！」


と過激な発想になっていきます。


実際、ほんとうにこんなことが、無意識に働いていたりします。

笑い話ではなく、ここからすべての不幸が始まっているといっても、

過言ではありません。


そして、こんな目標を、持ったりします。


例えばお金に困っていたら、

「この状態を克服するには、もっとお金持ちにならなきゃ！

　絶対お金持ち（年収うん千万円）になるぞ！」


とか、

病気で困っている人なら、

「この体ではしんどいから、病気を治したい！

　絶対この病気を治して、健康になるぞ！」


など、ネガティブな状態を、

無理やりポジティブにしようとします。



今の状況＝ダメ

だから

未来の状況＝まる

にしようという発想です。



すると、どうなるか。




今の状態を、より強めてしまうのです！


どうしてそうなるんでしょう～？



で、またまたつづく。
  

よく、目標を紙に書くと、実現すると言われています。


確かにそれは事実です。

私も、それでたくさん実現してきたこと、あるので、

ほんとのことだと思います。


そして、ある意味、事実ではありません。


実際にこれをやったことがある人は、

知っていると思うんですが、

紙に書いたけど、実現しなかったことも、

たくさんあったのではないでしょうか。


というより、大半のことが、

叶わなかったのではないでしょうか。



なぜだろう？　

どうしてなんだろう　（？＿？）



想いが叶わないたび、

そんなことを、しょっちゅう考えてました。


どうして、紙に書いたことが実現する時と、

実現しない時があるのか。



そして、ふと、わかったのです！

どうして、紙に書いても叶わないことがあるのかを！



それは、ですね．．．。



それは．．．。




ほんとは、それを望んでいなかったから。



「えっ！そんなことも分からなかったの！？」



って、拍子抜けするほどシンプルなことですが、

これがけっこう奥が深い話なのですよ。



潜ちゃんには、ほんとに望んでることを、

伝えたほうが、願いが叶いやすいのは、

なんとなくわかっていただけますよね？


普通に考えて、人にお願いするときに、

頼みたくないことを頼むのって、

気が引けてしまいます。


本気で、お願いしづらいし、

どこか遠慮して、

「ま、嫌ならいいんですけど～～　＾＾；」

なんて言っちゃったりしてしまいます。


潜ちゃんは、そのままの言葉、意識、想い、イメージを

そのま～んま、叶えてくれますから、

「そっか嫌なら、叶えなくっていいんだね！」

と受け取るわけです。


だから、ほんとに望んでいること、

求めていることを、潜ちゃんに伝えることが、

すんごく大事なわけです。



．．．で、また話は戻って、



実は、ほんとにそれを望んでいるかどうかが、

わからないのに、なぜか目標にしてしまうのには、

訳があります。


そして、知らず知らずのうちに、

ほんとに求めているものを、邪魔して、

わからなくさせちゃってる理由があるのです。


そして、その理由を知ったら、

ほんとに望んでいることと、いないことがわかるし、

望みがう～んと叶いやすくなるのです！



そして、それを知っていると．．．。



紙に書かなくたって、実現しちゃうのです！




では、その理由っていったい．．．？




つづく