すなふきんWORLD

よく、目標を紙に書くと、実現すると言われています。


確かにそれは事実です。

私も、それでたくさん実現してきたこと、あるので、

ほんとのことだと思います。


そして、ある意味、事実ではありません。


実際にこれをやったことがある人は、

知っていると思うんですが、

紙に書いたけど、実現しなかったことも、

たくさんあったのではないでしょうか。


というより、大半のことが、

叶わなかったのではないでしょうか。



なぜだろう？　

どうしてなんだろう　（？＿？）



想いが叶わないたび、

そんなことを、しょっちゅう考えてました。


どうして、紙に書いたことが実現する時と、

実現しない時があるのか。



そして、ふと、わかったのです！

どうして、紙に書いても叶わないことがあるのかを！



それは、ですね．．．。



それは．．．。




ほんとは、それを望んでいなかったから。



「えっ！そんなことも分からなかったの！？」



って、拍子抜けするほどシンプルなことですが、

これがけっこう奥が深い話なのですよ。



潜ちゃんには、ほんとに望んでることを、

伝えたほうが、願いが叶いやすいのは、

なんとなくわかっていただけますよね？


普通に考えて、人にお願いするときに、

頼みたくないことを頼むのって、

気が引けてしまいます。


本気で、お願いしづらいし、

どこか遠慮して、

「ま、嫌ならいいんですけど～～　＾＾；」

なんて言っちゃったりしてしまいます。


潜ちゃんは、そのままの言葉、意識、想い、イメージを

そのま～んま、叶えてくれますから、

「そっか嫌なら、叶えなくっていいんだね！」

と受け取るわけです。


だから、ほんとに望んでいること、

求めていることを、潜ちゃんに伝えることが、

すんごく大事なわけです。



．．．で、また話は戻って、



実は、ほんとにそれを望んでいるかどうかが、

わからないのに、なぜか目標にしてしまうのには、

訳があります。


そして、知らず知らずのうちに、

ほんとに求めているものを、邪魔して、

わからなくさせちゃってる理由があるのです。


そして、その理由を知ったら、

ほんとに望んでいることと、いないことがわかるし、

望みがう～んと叶いやすくなるのです！



そして、それを知っていると．．．。



紙に書かなくたって、実現しちゃうのです！




では、その理由っていったい．．．？




つづく




  

こんにちは、すなふきんです。


さて、来月の５月１８日、２５日、６月８日の３日間に、
天職（ライフワーク）・やりたいこと探しセミナーを開催します。

前回は、たくさんの方が参加され、にぎやかな会となりました。

やはり、一人で考えるより、みんなで語り合ったほうが、夢は膨らみますね（＾＾）

回を増すごとによりパワーアップしてきています。
私自身も、どんなセミナーになるのか、とても楽しみにしています。


以下、詳しい内容です↓

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

[天職（ライフワーク）・やりたいこと探しセミナー]

あなたは、本当にやりたいことを仕事にしていますか？
好きなことをして、生きていますか？

このセミナーでは、あなたが本当にやりたいこと、
それをやることで豊かになることを探していきます。
いわば、自分の中の宝探し。
そして、好きを仕事に、夢を現実にするためのマインドを学びます。

このセミナーで行う内容の一部をご紹介します。


☆内容
　　・天職への道を阻む気づかざる罠とは？
　　・心の操縦席を作る方法
　　・心の枠を広げる方法
　　・ワクワクを発掘する
　　・理想と現実のギャップを埋める方法
　　・シンクロが起こる、行動計画表の作り方
　　・幸せと豊かさのバランスをとる方法
　　・「好き」を「仕事」にする方法 　　　　　　　他


☆開催日程
　　５月１８日（日）・５月２５日（日）・６月７日（日）　全３日間
　　各日　１３時３０分～１７時３０分

☆開催場所
　　メンタルサポート　ひだまりの樹
　　
☆ＨＰ
　　天職・やりたいこと探しセミナー

☆ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

　　お問い合わせ・申し込みフォーム

　　メールアドレスは、　info☆hidamarinoki.com　（☆を＠マークへ変えてください）へ
  

こんにちは、すなふきんです。

暖かくなって、すっかり春ですね。
今日、お弁当を持って花見がてら、散歩に出かけました。

桜も咲き始め、ところによってはもう散り始めている様子。

今週末がきっと見ごろでしょうね。
まだ、桜をじっくりと見ていない方は、週末にでも出かけてみてはいかがでしょう。


さて、来週末の４月５日、６日の二日間に天職（ライフワーク）・夢探しワークショップを開催します。
前回は、たくさんの方が参加され、にぎやかな会となりました。

やはり、一人で考えるより、みんなで語り合ったほうが、夢は膨らみますね（＾＾）

今週末には、３週間実践の成果報告会があります。
その報告も楽しみです。

以下、詳しい内容です↓

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

[天職（ライフワーク）・夢探し ワークショップ]

あなたは、本当にやりたいことを仕事にしていますか？
好きなことをして、生きていますか？

このワークショップでは、あなたが本当にやりたいこと、
それをやることで豊かになることを探していきます。
いわば、自分の中の宝探し。
そして、好きを仕事に、夢を現実にするためのマインドを学びます。

このワークショップで行う内容の一部をご紹介します。

（内容の一部）

・天職への道を阻む気づかざる罠とは？
・心の操縦席を作る方法
・心の枠を広げる方法
・ワクワクを発掘する
・理想と現実のギャップを埋める方法
・シンクロが起こる、行動計画表の作り方
・幸せと豊かさのバランスをとる方法
・「好き」を「仕事」にする方法
他


開催日程
４月５日（土）・４月６日（日）　全２日間
各日　１３時～１９時

開催場所
メンタルサポート　ひだまりの樹


ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはメールアドレス　info☆hidamarinoki.com　（☆を＠マークへ変えてください）へ
  

友人が、京都でカウンセリングのイベントを行います。

カウンセリングを受けたいけど、どんなものなんだろう．．．。

実際に会ってから、カウンセラーを決めたいな．．．。


そんな方は、一度会場に足を運んでみてはどうでしょうか。



第５回体験！！心理カウンセリングin 京都　　　　　　　　
　　

　悩み事や心配事、解決したいと思っていること等、
　もう随分長く持ち 続けているものがあれば
　一度、自分の外に出してみませんか？

　内面的な問題を相談する時には相性というものはとても大事になってきます。

　今回、4人の心理療法家が参加します。
　相談者はプロフィール等を参考に自分が受けてみたいと思う
　心理療法家を選び、30分程度のお試しセッションを希望により
　1から2人受けることができます。

　自分にとって相性の良い心理療法家をみつけてください。


【日　時】　3月27日　木曜日　午後1時から
9時まで

【場　所】　ウイングス京都　４階　小会議室Ａ

【参加費】　3000円　　★当日、セッションの前にお支払い下さい。

　今回セッションをする心理療法家は、森麻理絵、宮崎あつ子、舟原綾太郎、大 （dai）の4名の4名です。
（プロフィールを参照下さい。）

　※30分という短い時間ですので、相性の良い相談相手を見つけて頂くことを目的としています。
　この時間内で相談内容が必ず解決するということではないことをご御納得いただいた上でご参加下さい。

　●詳しい内容、はこちらのHPをご覧下さい。

　　体験カウンセリングHP
  

こんにちは、すなふきんです（－＿－）/


３日ほど前、朝起きると背中が痛くなってました。

起き上がろうと、身を起こすと「ぐきっ！」と激痛が走りました。

まるで釘でも刺さってるんじゃないかと思うほど痛～いのです。


針灸もやっていただき、今はだいぶ良くなってきましたが、まだ動くと痛いです。


そして、今日、漢字～ズのメンバーでもある、さわちゃんから、体と心にまつわるおもしろいことを聞きました。


彼女は「ゆる体操」というものをやっているそうです。

その体操は、とにかく体を緩めるのです。

「ゆるゆるゆるゆる～～」と言いながら、体をくねくねと、くねらせます。

体が柔らかくなるように、自分が液体になったようなイメージを使ったりしながら、体をほぐしていくと、不思議と痛みも和らいでいきます。


この体操は、こんな感じで体をゆすってゆるめます。

「ゆする」

「ゆるむ」

この言葉を合わせると、「ゆるす（許す）」という言葉が出てきます。


体が硬いとき、心のなかに許せないものがある。

許すことで、体が柔らかくなる。

体が柔らかくなることで、心も柔らかくなる。

柔らかくなれば、楽に許すことができる。


さわちゃんから、そんなことを教えていただきました。


ってことは、許せてないことがあるのか．．．（＾＿＾；）ゞ


とにかく、痛いのはもうこりごりなので、

体をやわらか～くして、揺すって緩めて、許します。
  

こんちゃ～、すなふきんっす（－o－）/


だんだん暖かくなってきましたね～。

寒さがやわらぎ、嬉しい限りです。

この分だと今年の桜も早いかも♪


さて、今日は、関西で私の仲間が行うイベントのご紹介です。

潜在意識を使ったコーチングで、一週間で「自分の中に奇跡を起こす」

というおもしろいプログラムです。


自分の中にある、隠されたボタンを「ぷちっ」と押して、

ずっと叶えたいと思っていた、願いを実現するチャンスを掴んでみてはどうでしょう

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「１week miracle！」

自分の枠を広げ、１週間で実現する！
今、ここでミラクルを起こしてみませんか？！


自分の思いを叶えることで、
自分の可能性を発見し、
ワクワクと楽しく生きていくヒントとなることでしょう！

●３月１２日(水)＆１９日(水)p.m.６：３０～　

●場所　京都市国際交流会館　第1会議室

●定員　15名限定

●受講資格　達成したい目標を持っている方に限ります。　


詳細、お申し込みは、
こちらのホームページからご覧下さい。
  

こんにちは！

すなふきんです（＾＾）/


今日は、友人の島田隆さんが行うワークショップのお知らせです。

彼のひょうきんでお茶目なキャラクターは、周りのひとたちに愛されていて、
いつも話のタネにされてます（笑）

ぜひ一度会ってみてください。


催眠を体験したい方、幸せな恋愛をしたい方におすすめです。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

恋愛レボリューション
～幸せな恋愛をしたいあなたに贈る！
　催眠で体験する、あなただけの恋愛ドラマティック・ストーリー～


　人が恋をしはじめた時は、生きはじめたばかりのときである。　（スキュデリ）

　愛の光なき人生は無意味である。　（シラー）

　愛せよ。人生においてよいものはそれのみである。　（ジョルジュ・サンド）

　恋をして恋を失った方が、一度も恋をしなかったよりマシである。　 （テニソン）

　愛とは決して後悔しないこと。　（映画 「ある愛の詩～Love Story～」）


幸せな恋愛を夢見るあなたのために。

今度こそ幸せな恋愛がしたいあなたのために。

今の恋愛をもっと充実させたいあなたのために。


いつもひとは心の中にストーリーをつくり、そのストーリーを生きています。

過去世から未来まで、あなたの恋愛ストーリーを催眠で体験し、

あなただけの幸せな恋愛ストーリーを現実に引き寄せてみませんか？

素敵な恋愛は、いつでもあなたを待っています。


日時：　３月１日（土）　９：３０開場
　　　　　　　　　　　　　　午前の部：　１０：００～１２：３０
　　　　　　　　　　　　　　午後の部：　１４：００～１６：３０

会場：　北とぴあ：　東京都北区王子1-11-1

講師：　島田隆 （催眠・心理セラピスト）

内容：☆午前の部　

　　　　　前世恋愛ストーリー
　　　　　　～今のあなたに影響を与えている、前世の恋愛ストーリーを再び体験しよう～

　　　　☆午後の部

　　　　　幸せな恋愛インストール
　　　　　 　～過去・現在・未来に、あなただけの新しい恋愛ストーリーをインストールしよう～

主催：　催眠療法・心理療法　INFINITE（インフィニット）

お問い合わせは下記へ
　島田　隆　　E-mail: cosmiclaws@ybb.ne.jp

  

ども、すなふきんです（＾＾）/


今日は、パートナーシップのことを、お話します。

いつになく、まじめな話です（笑）


パートナーに自分の気持ちをわかってもらっていないと感じる時って、あると思うのですが、そんなときはどうしていますか？

ケンカする

だまる

がまんする

すねる

いじわるする

泣く

ものにあたる


もっとたくさんありそうですね。



その時、自分がどう感じているかを見てみてください。

わかってもらえない悲しさ、
一人にされたようなさびしさ、
自分には価値がないんだという気持ち、
見捨てられたような気持ち、
嫌われているような気持ち．．．。

そして、その時感じている感情は、パートナーも同じ感情を、同じだけ、味わっています。

どちらか一方ということはありません。


たとえば、ギャンブルにはまっているだんなと、それに腹を立てている夫婦はどうでしょう。

奥さんはこう思っています。

「あなたは自由でお気楽でいいわね！私はいつもがまんして家のことをやってるのよ！」


だんなはこう思っています。

「俺は家にいるとき、いつもイライラしているおまえとがまんして一緒にいるんだ。

外でギャンブルでもしてなきゃ、やってられないよ。

それに家でおまえが怒って待ってると思うと、俺はいつもストレスなんだよ。

お前が思っているほど、自由な気分じゃないんだ」


二人ともがまんしているというところでは、同じことを感じています。

奥さんが家でイライラしているのと同じだけのストレスを、だんなも感じているわけです。


しかし、自分だけが感じているんだと思うと、辛くなり、相手を責めたたくなります。

相手を責められない人は、自分を責めます。

または、このだんながギャンブルをしているように、それを補うための行動をしがちです。

それは、そんな嫌な気持ちを味わいたくないからです。

何もしていないなら、何もしない、何も考えないという行動で、嫌な気持ちを感じないようにしています。

いずれにしても、この方法はうまくいきません。


では、どうすればいいのでしょうか。


自分が感じていることを、自分が作り出していた感情だったんだと、受け止めることです。

自分の感情は、自分の責任だと気づくことです。

自分の感情なら、自分で変えていくこともできます。

相手のせいで、そう感じていると思っているうちは、変えようとも思わないので、変わることもありません。

無力な被害者として生きていくしかありません。


でも本当は、被害者もいないし、加害者もいないのです。

自分がそう思っているだけのことなんです。


自分の感情は、１００パーセント自分が作っているものとわかると、二人の関係を前に進めることができます。

先ほどの例で言えば、がまんしていたという気持ちを、二人ともおなじだけ感じていたことに気づき、素直に向き合っていくということです。

すると再び二人が繋がることができます。

自分もそう感じているように、相手もそう感じているんだと、思いやりを持って話し合うことができます。


たとえば、だんなが、

「ごめん。お前をいつもがまんさせてたんだね。

これからは俺も家事を手伝うよ。

二人がもっと自由な時間を作れるようにしていこう。

ただ、怒っているのを見ると、いたたまれないような気持ちになるから、なるべくやめてほしいんだ」


あるいは、奥さんが、

「あなたを責めてばかりでごめんなさい。

きっと家にも帰りたくなかっただろうに、いつも帰ってきてくれてたんだね。

これからは二人が仲良くいられるようにしていこう。

ただ、私も自分の時間がもう少し欲しいから、家事を協力してくれると嬉しい」


それだけで、関係は前に進みます。

前より、もっと仲良くなって親密感が増します。

相手のことを好きになります。


大切なのは、けんかするにしても、すねるにしても、二人が仲良くなるためにしているのだと、もう一度その目的を思い出すことです。

どんな状況であれ、相手が自分と一緒にいるということは、本当は一緒にいたいからです。

自分が優しくしてほしいように、相手も優しくしてほしいのです。


そのためにも、自分を責めることをやめる。

責めるのをやめて、自分に優しくする。


すると自然に、人にも優しくなれます。


がまんしているなら、がまんをやめることを自分に許してあげる。

できないことを無理してやろうとせず、素直に助けを求める。

助けてもらうことを自分に許してあげる。

それもできないなら、できない自分を許す。


自分を許した時に、心がほっと楽になって、気持ちにゆとりができます。

「私は～な自分を許します」

それも抵抗があるなら、

「自分を許せない自分をまるごと許します」

それもできないなら、開き直って

「ま！　いっか～～！」


自分が頑なに守ってきたものを手放した時、奇跡が起きます。

パートナーとの関係にも変化が起きます。


がんばっている人は、ます自分を許してあげてください。


「よくやったね！えらいね！

でも、もう楽に自由にやってもいいんだよ。

それでも、あなたを好きな気持ちは変わらないからね」


今日は、そう自分に言ってあげてください。
  

ども、すなふきんです。

昨日「恋愛心理学講座」に行ってきました。


一度行ったことがあって、おもしろかったので、もう一度行こうと思っていました。

（その後、すっかり忘れていまいましたが＾＾；）

今日は、今後自分ではじめてみようかと思っている、恋愛講座の準備のひとつとして、参加しました。


講師は、神戸メンタルサービスの代表の平さん。

ルックスからは、とても恋愛の達人には見えません。

私の目からは前回お会いした時と同様、ドラえもんに見えます。

（すいません、そうとしか思えないので）


講座は、受講生の恋の悩みや質問をその場で答えたり、カウンセリングしていくという形で進められました。

その回答が、ずばっと出てきて見事なのです。

まるでドラえもんのポケットから飛び出してきた秘密道具のような、見事な回答っぷり。


興味のある方は、一度行ってみることをおすすめします。

運がよければ、その場で質問を聞いてもらえます。


それから、平さんのメルマガもおもしろいですね。

恋愛心理学

恋愛に興味がなくても、とても興味深くて、心理の勉強になります。


そいえば、今日からまた神戸に行きます。

なんか神戸づいてるな～。
  

ども、すなふきんです（＾＾）/

やはり、早起きはまだ克服できておらず．．．。

むむむむむ．．．何かいい手はないか、潜ちゃんと考えております。

いろいろと実験中なので、また追って報告します。



以下、告知です↓

***************************************************************

　　　Jewelry and Therapy Salon “I*D” in東京

　　幸せを引き寄せるジュエリー展

***************************************************************

ジュエリーセラピスト・マキ姉が制作するオリジナルジュエリーと、

ジュエリー納品時に行うジュエリーセラピーにより、


わずか10日で理想の彼と出会った女性、
わずか3ヶ月で理想のパートナーと出会い、1年後に結婚した女性、
キレイになったね、女っぽくなった、大人っぽくなった、自分に自信がつき、
幸運を引き寄せる女性が続出しています!

●　日時　2/22(金)～24(日)　展示会開催13:00～19:00

●　場所　メンタルサポートひだまりの樹
東京メトロ　丸の内線　　新宿御苑駅2番出口　徒歩3分
東京都新宿区新宿1-31-3　　ダイアパレス新宿1丁目904号

　　　　　　　　詳細地図はこちら↓


((展示会同時開催コラボセミナー))

【120分であなたの女っぷりを136&UP↑して幸運を引き寄せるコラボセミナー】

●日時　2/22(金)　19:00～21:00 (キャンセル待ち)

　　　　 2/23(土) 10:00～12:00　(キャンセル待ち)

　　　　 2/24(日) 10:00～12:00 (キャンセル待ち)

●場所　展示会会場と同じ　メンタルサポートひだまりの樹(上記参照)

●定員　それぞれ5名

●費用 4000円

●内容

*ジュエリー編(ジュエリーセラピスト・マキ姉)

あなたの女っぷりを136%UPして幸運を引き寄せる

ジュエリーの選び方、身につけ方、活用術

・ 指先美人になるリングの選び方

・ 女っぷりを136%UP↑する、ジュエリーの選び方、活用術



*セラピー編(心理セラピスト&レイキティーチャー　竹内香織)

あなた魅力のオーラが溢れるセラピーワーク



展示会・セミナーの詳細、

セミナーのお申込はこちら
  

みなさん、こんにちは！

すなふきんです（＾＾）/


最近、早起きを心がけているのですが（といっても８時＾＾；）、
なかなか、これが手ごわくて、困ってます。


気合を入れて、一日二日なら、続くのですが、早起きした分昼寝したり、夜遅くまで起きていたりして、続かないのです。

長年の習慣ですが、そろそろおさらばしたいと思ってます。

どうしたら、早起きできるんだろう？


みなさん、どうしてますか？

何かコツはあるんでしょうか。


よかったら、教えてください ！




↓以下、告知です。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

[天職（ライフワーク）・夢探し ワークショップ]

あなたは、本当にやりたいことを仕事にしていますか？
好きなことをして、生きていますか？

このワークショップでは、あなたが本当にやりたいこと、
それをやることで豊かになることを探していきます。
いわば、自分の中の宝探し。
そして、好きを仕事に、夢を現実にするためのマインドを学びます。

このワークショップで行う内容の一部をご紹介します。

（内容の一部）

・天職への道を阻む気づかざる罠とは？
・心の操縦席を作る方法
・心の枠を広げる方法
・ワクワクを発掘する
・理想と現実のギャップを埋める方法
・シンクロが起こる、行動計画表の作り方
・幸せと豊かさのバランスをとる方法
・「好き」を「仕事」にする方法
他


開催日程
４月５日（土）・４月６日（日）　全２日間
各日　１３時～１８時

開催場所
メンタルサポート　ひだまりの樹


興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはメールアドレス　info@hidamarinoki.com　へ
  

こんにちは！

すなふきんです（＾＾）/


今日は、寒かったですね。
風がぴゅ～ぴゅ～吹きすさんでました。

ホームで電車を待っているときは、ほとんど拷問でした（－◇－；）


今、メンタルコーチ養成講座へ通っているのですが、その中の課題で
グループでイベントを企画して開催するっていうことをしてます。

うちのグループは、「コーチングで３ヶ月以内に恋人を作ろう！」っていう企画です。

勢いで決めてしまったこの企画。果たしてどうなることやら．．．（笑）

また、詳細が決まったら、ご紹介します（＾＾）/



今日はメンタルコーチ仲間であるmeymuunさんたちが行う
イベントをご紹介します。

大阪近辺の方で、NLPやコーチングに興味のある方、
コミュニケーションのスキルに興味のある方に
おすすめのイベントです☆

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊

体験！ワークショップ
NLP/コーチング『コミュ・ジム2008』(2/22金)大阪　

　ワクワクしながら働いてますか？
　それどころじゃない？
　人間関係でストレスがいっぱい？
　何が変わったらあなたの生活はワクワクする楽しいものになりますか？

もし、周りの人間関係がスムーズになったら、もっと働くこと、人と関わることが楽しくなると思いませんか？

コミュニケーションがうまくいけば、まわりの人との人間関係のストレスは激減します。

実はコミュニケーションって、ちょっとしたコツがあるんです。

携帯でメールを打ったり、自転車に乗ったり、リンゴの皮をむいたりするのと同じ、誰でも練習で上達することができます☆

さあ、体験型ワークショップで、ＮＬＰやイメージを使ってコミュニケーションのスキルを磨きましょう。

　●日時：２月２２日（金）18：45～21：15（18:35より受付）
　●参加料金：前売1,500円　当日1,700円
　●主催・お申込先：チカミチ倶楽部　
　chikamichi10@gmail.com（お名前と連絡先をお書きください）
　●お問い合わせ先：　090-3372-3417　担当：橋本
　●開催場所：ドーンセンター４階中会議室1
（大阪市営地下鉄谷町線、京阪電鉄「天満橋」駅1番出口歩５分）
　http://www.dawncenter.or.jp/shisetsu/map.html
  

こんにちは！

すなふきんです（＾＾）/

とりあえず一週間毎日日記を更新しようと思っていましたが、
気づいたら、昨日で途切れてますね（＾＾；）

あら？！


まあ、そこは何事もなかったかのようにスルーします（笑）


今日も、おすすめの一冊をご紹介。

「幸運を呼ぶ１０のイメージトレーニング」
マーチ菊本　著

内容は、NLPのワークを誰でも簡単にできるように紹介した本です。


NLPというと、理屈っぽくて難しくて分厚い本が多いので、
見た目で圧倒されて読む気がしなくなってしまうのが難点ですね。

しかし！

この本は薄いです（笑）
しかも字が大きい！

（いったい何の話をしているのか？笑）


もちろん内容は薄くありませんよ。念のため。


NLPの基本的なスキルをほとんど網羅しています。

実際、私もセッションのなかで使っている方法もあります。


この本でできることは、

　1.モチベーションアップする方法

　2.人前で緊張しないで話せるようになる方法

　3.楽にダイエットに成功する方法

　4.恐怖症・PTSDを解消する方法

　5.苦手な人からのストレスを軽減する方法

　6.記憶力をUPする方法

　7.自分を好きになる方法

　8.批判を上手に受け取る方法

　9.自信をもちたいときに活用する方法

　10.自分の中の葛藤や矛盾を中和する方法


の１０項目。

薄いなかに（しつこい）これだけ詰まって、すぐ読める！


自分でセラピーをやってみたいという方や、
NLPに興味がある方におすすめします。

  

◆今日の一冊


こんにちは、すなふきんです（＾＾）/


今日は、最近読んだ本を一冊ご紹介します。

バシャールの最新刊、

「バシャール　スドウゲンキ」

です。


この本は、宇宙人バシャールに須藤元気がインタビューしたときの、対話集です。

今回のバシャールは、須藤元気が科学者的な部分があるのか、化学についての話が多い気がします。

（バシャールって何？という方は、こちらを～）


なかなか、すごいことを言ってます。

信じるか、信じないかは別として、とてもおもしろい発想です。

内容がマニアックなので、抵抗ある方は読まない方がいいかも。


その中の一例をあげると．．．

・世界は、今後どんどんネガティブな方向ととポジティブな方向に二極化がすすむ
・２０１２年頃から急速に、ポジティブな出来事が増えだす
・２０３３年までには、地球と地球外の生命体との、交流が公のものになる
・２０３３年から２０５０年の間には、ネガティブなことが地球から消えてなくなる

・地球温暖化は、もともと地球で起こる予定だった。それが、科学文明によって加速した
・地球上の氷の３分の２が溶ける。しかし、同時に雲の密度も上がるので、太陽光がさえぎられて気温が下がり、
　結果的には、気温のバランスがとれて問題にはならない
・２０２５年ごろから、電磁場を利用した無限のエネルギー源、フリーエネルギーの開発がさかんになる
・２０５０年までには、地球上すべての燃料が、フリーエネルギーに変わる
・未来の地球からは貧困がなくなり、お金もなくなる。
　それぞれの人が自分の才能を使って、幸せに暮らすようになる

・人間は、ハイヤーマインド、脳、フィジカルマインドの３つから成り立っている
・ハイヤーマインドは宇宙の英知と繋がる高い意識、ハートの部分
・脳はアンテナ、翻訳機のような部分
・脳は記憶もしないし、思考や意識も生み出していない
・フィジカルマインドは、顕在意識、ロジック、思考、頭と言われている部分


う～ん。

ちょっと難しい部分もありますが･･･。


私が興味深かったのは、「脳は記憶もしないし、思考や意識も生み出していない」というところです。

脳で考えているとか、脳で記憶している、科学者の中には脳に意識のすべてがある、
という人もいます。

これを聞いたら、どう思うんだろうか。


現代の脳科学では、「脳が記憶する時に、シナプスがつながって道のようなものができ、
記憶を思い出すたびにその道が太くなっていく」といわれています。

それが脳が記憶している部分だというわけです。

バシャールいわく、それも「ただ、受信を何回も繰り返しているから、脳の神経経路が太くなっただけ」
といいます。

そこに記憶されてるわけじゃないらしい。


たしかに、脳に記憶されてるんだったら、死んだ時にすべて忘れちゃうはず。

というか、思考もなくなるということは、存在自体が消えてなくなる。

でも、死んだら肉体がなくなっても魂は残るってことがほんとだとすると、
やっぱり記憶は、魂、意識の方にあるって考えるのが自然かな。


ただ、受信機、翻訳機の性能を上げることはできるので、使い方しだいで、知覚も変わるということみたい。

たとえば、NLPとか、EMDRなんかの心理療法はこれをやっているのかもしれない。


う～ん。

おもしろい。

興味があれば読んでみては？
  

こんにちは、すなふきんです。


東京は今日も、またまた雪。

仕事帰り、傘を忘れたので、ダウンのフードを被って雪の道を歩いてきました。

フードを被ると、とても暖かいんですね（＾o＾）


はたから見ると、怪し～いイヌイットという感じですが．．．暖かさを取るほうが重要ですね

雪を踏みしめる時の「きゅっ、きゅっ」とする感触も好きです。

たまには、雪もいいですな～



ところで。


最近、パートナーに対して、イライラすることが多くなっていました。

怒りは自分の中の問題だと、知っているので何かのメッセージだろうと思っていました。


「どうして、このくらいのことやってくれないの？！」

「なんでこんなこともできないの？！」

「時間があるんだから、やってよ（－"－）＝３」


言えば言うほど、話がこじれるのはわかっていても、どうしても言いたくなってしまいます。


これは、過去からの感情のくせだな、と思っていたのですが、それをどうやって対処すればいいものか、と考えていました。



そして、昨日の夜、ふと思ったのです。



これは、「許せ」ってことだな．．．と。



自分に対して許していない部分があることに気付きました。

「できない自分」を許していないのです。


「やること、やると決めたことは、やって当然。できて当たり前」

「できないなんて、努力が足りないだけ」

「できないことは、恥ずかしいことだ」


できる自分でいるために、自分にそれを課していたのです。


振り返れば、親からよく「そんなこともできないの！？」と言われていました。

できないことが、恥ずかしいことだと思うようになったのは、それからです。


「できない」と言えずに、トラブルがあったこともありました。

「できない」と言わずに、ストレスを感じていたこともありました。


自分に許せないことは、人にも許せないものです。

「できない」と言われても、言い訳に感じてしまうのです。


私は、もうこの考えはいらないな、と思い手放すことにしました。


「できないことがあってもいい」

「できないときだってあっていい」

「できないことがあるのは、当たり前のこと。だって人間だから」


そう、自分を許し、そして人も許そう、と思ったのです。

すると、自分自身がなんてちっぽけな人間なんだろう、と思えてきて、

パートナーに申し訳ない気持ちが湧いてきました。


「ごめんな。イライラして。幸せにしてあげられなくて」

「．．．いつもありがとう」


そう言葉にしたとき、涙が溢れてきました。



できる部分をもっと見てあげよう。

できる自分も、できない自分も信じてあげよう。


許すことで、自分をもっと信じることができる。


そう思いました。
  

こんにちは！

すなふきんです（＾＾）/


最近、眠りすぎです。

寝不足．．．ではなく眠りすぎ。

（なんという贅沢）



今日も、１２時過ぎまで寝ていました（爆）

いったい何時間寝とんのじゃい　（＾＾；）/

まあ、春眠、暁を覚えずといいますから．．．。

え？

まだ春じゃない？


（春夏秋冬占いによると、春１年目らしいんだが．．．ぶつぶつ）



そうだ！

とここで閃きました


寝る前に、潜ちゃんにお願いすればいいんだ～！


「眠っている間に、

今考えていることのアイデアがまとまって、

朝すっきりと目覚めました！

潜ちゃん、ありがとう♪」



三年寝太郎も、きっと潜ちゃんを使って３年間、考えてたんだろうな～。

三年寝太郎って何？という方はこちらをどうぞ
  

最近、ず～っと考えていたことです。


「自分はいったい何をしたいんだろう？？」


なんかしなきゃいけない、なんかしないと．．．。

と思いつつも、何をしたらいいのか、何から手をつけたものかと

考えておりました。



そこで、まずは基本に返って、

「今の自分にできることをしよう」


と思ったわけです。



思った。

とりあえず。

そうとりあえず。


って．．．思うだけかい！（爆）


いえ、それじゃいつものことなわけで．．．。

そこで行動に移そうと思いました。


まず、開業当初からやろうと思っていたことをやります。


天職を見つける！

「天職・夢を探すワークショップ」


をやります。

そう、とりあえず（笑）


想像してみてください。

もしも、この世の中がワクワクすることをする人しかいない、

そんな世界になったらどうなるでしょう？


子供たちも、大人たちも、すべての人が、夢や希望を感じるでしょう。

きっと世界は平和でしょう。


競争したり、傷つけたり、犯罪があったり．．．そんなこともなくなるでしょう。


ちょっと大げさですが、そのために、何か自分にできることはないかなあ、

というのが私の気持ちです。

それも、自分らしい、自分のやり方でやろうと思っていました。



そこで！

今度、ワークショップを開催します！



内容は、（ほぼ）できてます。

まだ、ちょっと検討するところはありますが、

形にはなってきています。



そして、日程も決めました！

そう、これもとりあえず（笑）


って、とりあえずばっかりですが（爆）

（私の場合、とりあえずやてみよう、ぐらいがちょうどいいテンションなのです）



３月８日（土）・３月９日（日）のなんと２日間！

２日間をめいっぱい使って、自分の天職（ライフワーク）・夢を見つけていきます。


初回はモニターを募集して、手ごたえを試してみたいと思ってます。

心理療法のワークや、イメージングを使ったり、潜ちゃん大活躍のワークショップです。

今回は左脳ちゃんも、使います。



詳細が決まったらまた報告しますNE!









  

◆マインドマップセミナーに参加

先日、マキ姉さんの主催する
「マインドマップセミナー　どうする２００８」
に参加してきました！

　　　↑
「してきました！」
つっても、うちのセッションルームでやったんだけど（＾－＾；）

まあ、来ていただいたわけですが、一応気分は参加者ってことで。


マインドマップは、前から時々自分でも描いていました。
フォトリーディングでは、アウトプットの段階でマップを描くので、
描き方自体は、慣れてたわけです。

けっこう、自分ではマップを描くのは「うまい！」と思っていました（＾＾）


しかし！

マキ姉さんのマップを一目見たとき、驚きました！


緻密で、きれいで、スケールもでかく、
「脳みその中をそのまま取り出してきたんじゃないか！？」
というほど情報量が多い！

それでいて、本人が見れば一目でわかるらしい。
一日中描いててもあきない、というか、楽しいらしい。

（私は、３０分で飽きちゃうのです　＾＾；）

今ではスケジュール管理もこれでやってるとか。


前から、描き方を教えてもらいたいな～と思っていたので、
今回のセミナーも、特別にうちに来てもらって（いいだろ～･笑）
教えてもらいました。

タイトルは「どうする？２００８」

中心のテーマから放射状に、テーマに沿った質問をして、描いていきます。
マキ姉は、質問上手なので気づくとどんどんイメージが膨らんでいきます。


思うに、彼女は質問の設定がうまいんだな～。

その質問で明らかになったことは、
私のツボは「おもしろいかどうか」が重要だということでした。

どんなに、大事なことだろうが、なんだろうが、
「おもしろくない」ものには、まったく反応しないのです。

ということで、「おもしろい」と自分が思うものにフォーカスして、
マップを作っていったわけです。



そして、出来上がったのが、このマップ。


最後に、NLPでおなじみの心理ワーク「パートの統合」で、
今の自分と、未来の自分を統合してでできたもの。

それは．．．


「すなふきん新聞」

だったわけです．．．。




ちなみに、その時の映像を絵にしたもの。
なぜか、今の自分が犬にえさをやっている（謎）

そして、はじめにやることが、

「預言喫茶に行く」

だったのです。



う～～ん。
どうしてこうなったのか、自分でもよくわかりません（＾▽＾；）


ただ、自分の興味のあるものが融合して、ひとつの形になったという感じでしょうか。



これをやって、一週間ちょっとですが、後になって効いてきたという気がします。

そう、描いた後は、ピンとこないというか、よく分かりませんでした。
頭は痛いし、ぼーっとするし．．．それはいつもか（笑）

何日かして、ずっと悩んできたことが解決されていることに気づいたのです。


「あー！そういうことだったのか！」

「こうすればいいんだ！」

「これがしたかったのか！」


にゃるほど～！
奥が深いですぞ、このマップセミナー。


潜ちゃんが、まるで脳細胞のニューロンとニューロンを結び合わせるかのように、
有機的に記憶やアイデアを結びつけ、新しいものに昇華させたのかも．．．。
　　　　　　↑
（自分で言っててよくわからんが、なんかすごいことになってると言いたい）



リニューアルすなふきんとして、今年は飛躍する！（かもしれません）

  

こんにてぃは！
　　　　↑
（こんにちはと書こうとして変換したらそうなった）


え～、改めまして。

みなさん、こんにちは！
すなふきんです。


今日は、皆様に重大なお知らせがあります！


【月間】　すなふきん新聞創刊！


このたび、すなふきんから新たな試みとして、新聞を発刊することとなりました！

この新聞は、役に立たない面白情報から、ほとんどの人に役に立たないけど
一部の方には役立つ（と思われる）マニアックな情報まで、狭く深くとりあげた、
まったく新しい形の新聞です。


初回の特集は、「突撃レポート！　預言カフェ潜入ルポ！」

今、巷でひそかな話題になっている、預言カフェで体験した、
ふしぎ体験を、レポートします。


また、ここでしか申し込めないレアなワークショップなどのお得情報や

くいしんぼキャラかおたんの日常を描いた、すなふきん直筆の４コマ漫画「お～い！かおたん」、

読者の投稿コーナーなど、充実の内容でお届けします！


この新聞をご希望の方がもしいれば、

本気で発刊しようと思っています（マジです）。


「読みた～い」という、ちょっと変なあなた。


とりあえず手を上げてください










  

◆てぃーだブログ開設！◆


こんにちは！

すなふきんです！


思うところあって、てぃーだブログに移民してきました。


ブログ名も

「すなふきんWORLD」


とかな～り怪しげです（笑）



ふざけているようですが、本気です。

「何が本気なの！？」

と思われた方。


とりあえず、本気だとお答えします。

そのうちすごいことになっていると思います（たぶん）。



そして、こう思われたかもしれません。


・なぜ、てぃーだブログなのか？

・どうして、新たにブログを作ったのか？

・なにゆえ、「すなふきんWORLD」なのか？

・なんで、すなふきんはいつも”ひょうひょう”としているのか？

・すなふきんの好きな食べ物は何か？


そんな疑問を持たれているのだと思います（たぶん）。


疑問があれば、個別にコメントしますので、聞いてくださいね




．．．疑問がなくてもさびしいので、聞いてくださ～い（＾＾；）